Circuito Aeróbico

 Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada. En tal tipo de ejercicios se usa el oxígeno para “quemar” grasas y azúcar (aeróbico significa literalmente “con oxígeno”, y hace referencia al uso de oxígeno en los procesos de generación de energía de los músculos).

BENEFICIOS :
Salud
80%
Sistema Immune
90%
Piel
70%
Fuerza
60%
Reservá tu clase :
abril 2024
lun mar mié jue vie sáb dom
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

Otras Clases

Trampolín

Funcional

2021 – Vida21 Gimnasio – Desarrollo Web: moonback